상담&교육후기

[성인상담] 대인관계 개선 사례

관리자2015-01-23

선생님~ 안녕하세요~ 저 최00이라고 합니다~ 상담을 받고나서 하나하나씩 변화하고 있는 저의 모습을 글로나마 보여드리고자 이렇게 글을 쓰게 되었습니다! 선생님과 상담을 하기전에 무언가.. 독불장군 같기도 했던 저였지만, 저의 그런 모습이 스스로도 불편했던 건 사실이었습니다.. 하지만, 나의 단점들을 알고는 있었지만, 뭔가 내심 괜찮다는 칭찬을 받고 싶었기도 했던 것 같았어요.. 막상 그런 단점들을 꺼내면 너무 아팠...

[성인상담] 대인관계 개선 사례

관리자2015-01-23

겨울, 아빠의 권유로 처음으로 상담소 문턱을 넘었습니다. 한 주에 2번씩, 4주간 상담을 받기로 했습니다. 하지만 공무원 시험이 얼마 남지 않은 시점이었습니다. 이렇게라도 아버지의 이루지 못한 꿈을 대신 이루고 싶었기에 3개월 후에 상담하기로 했습니다. 공부가 될 리 만무했고 하루 종일 떠오르는 온갖 잡념에서 벗어나려 발버둥 치며 시간을 보냈습니다. 그렇게 시험이 끝나고 상담소에 갔습니다. 가는 내내 의심했습니다...

[성인상담] 알콜 최면상담 사례

관리자2015-01-23

처음에 상담센터 방문하기까지 참 많이도 힘들고 망설이기도 했었는데.. 막상와서 상담과 최면치료를 받아보니 왜 진작에 찾아오지 않았을까 하는 생각이 드네요,,, 상담자체가 내면의 안좋은기억들을 끄집어 내서 다시 대면해야 하기 때문에 심리적으로 많이 힘이들었는데,, 원장님께서 너무 편하고 유쾌하게 이끌어주셔서, 상담받는 내내 참 많이 재밌고 즐거웠어요,,, 한회한회 거듭될때마다 다음 상담이 기대되고,, 상담받고 ...

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[성인상담] 사회불안 개선 사례

관리자2015-01-23

먼저 상담을 오기전 나는 개인병원에서3개월을 일하며 같이 일하는 분들에게 말에대해서 많이 지적을 받아 내가 더욱더 움츠러드는 느낌을 받게되고 내가 그렇게 말을 못하는 사람인가 하며 우울감에도 젖어있었습니다. 일을 그만둔후 이러한 문제에대해 상담을 받고싶어 참마음으로 오게 되었습니다. 원장님과 상담을 하며 나에대한 문제점들을 알게되고 내가 가진 장점들에대해서도 알게되었습니다. 상담이 모두 끝난후 저는 자...

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[청소년상담] 강박증 개선 사례

관리자2015-01-23

그냥 우울증도있고 살기싫고 무기력하고 모든게 후회되고 과거가 그립고 살맛이안낫었는데 집착도하고 근데 상담센터오고 많이 좋아졌어요 그냥 생각을 바꿔먹으니깐 마음이 편해지고 집착도안하고 강박증도 없어지고 편한하고 좋아요 옛날에는 틈만나면 죽고싶다 이런생각도 많이들었는데 요즘은 아무렇지도않고 좀 다시 예전처럼 멀쩡하게 기분좋게 잘살수있을것같아요 확실히 마음도 편해지고 죽고싶지도않고 편해져서 좋은것같...

[성인상담] 정체감 갈등 개선 사례

관리자2015-01-23

상담 전에 제 자신에 대한 부정적인 생각으로 가득차서 행동적인 문제를 보이며 가족에게도 큰 실망을 안겨준 어느 한 상담자입니다. 그러나 상담을 통하여 제 자신을 인정하고 수용할 뿐만 아니라 더 긍정적이고 발전적인 모습으로 변하게 되었습니다. 구체적으로는 상담선생님으로부터 솔직하게 나 자신을 대하고 그러한 내 모습을 좋아하며 긍정적인 사고를 향해 지속적으로 노력하는 방법을 배웠습니다. 이제 변화되고 있는 ...

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[성인상담] 불안 개선 사례

관리자2015-01-23

저는 처음에 잠도 안오고, 불안하고, 예민하고 한 상태에서 상담센터를 찾게 되었습니다. 상담을 받으면서 처음에는 정신이 나약하고 노력이 부족해서 그런거라고 생각했는데 상담을 받으면서 마음도 몸과 같이 치료를 해야 되고 치료의 방법이 있고 휴식도 해줘야 한다는 것을 알았습니다. 치료방법을 배우면서 차츰 마음이 편해졌고 걱정도 버릴 수 있었습니다. 지금은 마음이 많이 편해진 것 같습니다. 그리고 앞으로 또 그런 ...

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[성인상담] 직장생활 부적응 개선 사례

관리자2015-01-23

와이프의 권유로 오게되었지만, 처음 여기오는게 많이 꺼려졌다. 상담소라는건 정말 정신병 환자만 오는곳으로만 알고있었기 때문이다. 나의 성격 때문이라고 생각했다. 하지만, 아내의 말을 들은게 행운이었다. 나는 직장에서 상사와의 관계가 항상 삐긋했다. 상사들은 항상 나를 혼내고, 그걸 들었을땐 스트레스를 받았고, 상사만 탓했다. 그런 나쁜생각이 며칠을 갔다. 그러나 나의 문제점에 대해서는 생각치 않았었다. 여기오...

[성인상담] 부정사고 개선 사례

관리자2015-01-23

저는 처음에 인터넷을 보고, 긴가민가 하면서 왔습니다. 받을때도 첫날은 솔직히 잘 안믿었습니다. 상담을 받아서 내가 변화될 수 있다는 것을요. 하지만 2회, 3회, 4회 상담을 받으면서 웃는 저를 볼 수 있었습니다. 현재는 마음의 응어리라고는 찾아볼 수 없습니다. 생각하는 방법을 새롭게 배웠습니다. 첫째는 삶의 문제에 대해 해답을 2가지로 생각하라는 것. 둘째는 내 삶의 주인공은 타인이 아니라 자신이어야 한다는 것. ...

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[성인상담] 이성집착 개선 사례

관리자2015-01-23

누군가에 대한 집착으로 괴로웠는데 이제 마음이 편안하고 건강해졌답니다. 감사드려요. 문원장님. -BUJ-

[성인상담] 대인관계 개선 사례

관리자2015-01-23

저는 솔직히 심리치료가 저에게 많은 도움이 될지 반신반의하였지만 저에 대해 궁금한 점도 있었고 친척의 권유로 오게 되었습니다 . 2~3차례 상담을 받아보니 놀랍게도 정말 많은 깨달음을 얻었고, 그로 인해서 제가 가지고 있었던 대인관계 문제나 가족/친척에 관한 궁금점이 해소되었습니다. 그 누구에게서 얻지 못할 해답을 얻은 것이지요. 이제 선생님에게 상담을 받은 것은 절대로 후회하지 않으며 앞으로도 좋은 인연이 되...

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[성인상담] 분노조절 개선 사례

관리자2015-01-23

부제: "저를 아동학대죄로 신고하고 싶었어요" 전 37개월인 딸아이와 9개월된 아들을 둔 31살의 주부입니다.. 저의 양육 스타일은 평소에는 눈에 넣어도 안아픈듯 아이를 물고빨 정도로 예뻐 했지만...아이가 제 눈에 거슬리는 행동을 한다거나 심한 투정을 부리면 그것을 받아 들이기가 너무 힘들어 폭언과 폭행을 했었어요ㅜㅜ 전 제가 어릴적 엄마에게 무지 많은 사랑을 받다가 엄마가 화나시면 심하게 맞았던 기억이...

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[성인상담] 사회불안(발표불안) 개선 사례

관리자2015-01-23

오늘로 12회기에 걸친 상담을 마치게 되었습니다. 지난 5월 첫주, 처음 상담센터를 찾았던 때가 생각이 나요. 그때 저는 하루하루 불안과 절망 속에서 살고 있었고, 지푸라기를 잡는 심정으로 상담센터를 찾았습니다. 저는 발표공포증과 대인공포증을 가지고 있었습니다. 원래 남들 앞에 나서는 것을 좋아하고, 제 의견을 자신 있게 말했던 저였는데 중학교 때 생긴 트라우마로 인해 발표공포증이 생기게 되었고, 그것이 대인공포...

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[성인상담] 부정적 사고 개선 사례

관리자2015-01-23

문원장님께 원장님 안녕하세요? 상담이 끝나고 후기를 쓴다는게 조금 늦었네요. 원장님을 찾아뵈었을 때 저는 '나는 왜 이래야만 하는 걸까?' 나는 살고싶은데 세상이 나를 못살게 한다고 느꼈습니다. 그래서 저로서는 최후의 선택으로 상담센터를 찾아갔습니다. 사람과 관계를 맺는다는 것을 불안해 하고, 진짜 나를 안다면 나에게 잘해주는 사람은 없을 거라는 생각을 가졌습니다. 끊임없는 불안한 생각들이 저를 괴롭혔...

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[성인상담] 조현병 호전 사례

관리자2015-01-23

저는 환청이 들리는 문제때문에 상담센터를 찾았었는데요. 처음에는 이유도 모르겠고 많이 막막했었는데 상담을 통해서 문제는 내 안에 있는 것이라는 걸 깨닫게 되었습니다. 여러 치료 방법을 통해.. 문제를 해결할 수 있었고 더욱 성숙해질수 있는 계기가 되었습니다. 결국, 문제는 내가 만들었기 때문에 타인이 아닌 내가 해결할 수 있다는 것을 새삼 발견하게 되었어요. 참마음 심리상담센터가 많은 도움이 되었기에 정말 감사...

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