상담&교육후기

4월 전주 임상심리사실습수련-심리상담실습장면입니다.

최고관리자2018-04-18

4월 전주 임상심리사 실습수련-상담의 기술 중 경청을 실습하고 있는 장면입니다. 경청이란 상담기술은 상담의 기법중에서 가장 기초중에서 기초라고 볼 수 있습니다. 그렇지만 기초라고 해서 결코 소홀히 할 수 없는 것이 경청입니다. 경청만 잘해도 상담의 50%가 성공한 거나 다름없다는 말이 있습니다. 참마음심리상담센터 임상심리사아카데미의 임상심리사 시험합격과 실습수련이라는 두가지 목표에 층실하게 실습수련을 진행...

부산1기 인지행동치료 워크숍 장면입니다.

최고관리자2018-04-16

2018년 4월 14일에 참마음심리상담센터 주관(강사: 임상심리전문가 문가인) 부산에서 인지행동치료 워크숍 및 인지행동상담사 자격과정이 개설되었습니다. 임상심리사수련선생님을 포함한 각계각층의 선생님들이 과학적으로 검증된 인지행동치료에 대한 관심을 보여주었습니다. 심리상담기법에 대한 관심과 함께 자신의 감정조절, 양육에 대한 도움을 받고자 하는 동기로 참여하신 분도 계셨습니다. 워크숍에 참석하신 선생들이 ...

분노조절과 금주 상담성공 후기

최고관리자2018-02-27

처음 상담 받으로 왔을때는 제 자신을 변화하는 모습을 만들고 싶었습니다. 가정이나 사회생활도 원할한 생활을 하기 위해서 심리 치료를 선택하였습니다. 격주간 심리상담을 받았지만 스스로 노력하려는 의지를 가지고 상담 선생님의 조언과 행동 방법 스스로 참고 제어 하는 방법을 익혀 이제는 분노조절도 자제하고 금주를 아직까지 이어나가고있습니다. 치료도 끝나게 되었는데, 이제 부터 다시 시작이라는 마음으로 처음 내가...

[부부상담 성공후기]속시원한 부부상담이었어요!

최고관리자2018-02-22

이혼의 위기에 마지막으로 전문가의 객관적인 의견을 들어보기로 마음먹고 남편을 설득하여 상담센터에 내방하였어요. 참마음심리상담센터는 포항의 오광장과 쌍사사이의 대로변에 위치해 있어서 찾기가 쉬웠고 건물앞에 바로 주차를 할 수 있어서 편리했어요. 급한 마음으로 아침 8시경에 전화했음에도 불구하고 상담전화를 받으셔서 좀 놀랐어요. 알고보니 착신되어 있어 출근전이나 퇴근후에도 전화통화가 가능한 거였어요. 부...

불면증 인지행동치료 후기

최고관리자2018-02-12

처음에 저는 잠을 밤새 못자서 너무 힘들어서 한의원갔다가 문득 옛날 심리상담 공부한 걸 생각이 나서 참마음심리상담센터를 찾았습니다. 처음에 심리치료를 통해 이것저것 이야기하면서 ... 처음에는 효과를 별로 보지 못하는 느낌이 들었는데 상담의 중반이 지나니까...상담이 좋구나 마음을 바꾸어먹는 것이 굉장히 중요하다는 것을 느꼈습니다. 특히 내가 잠에 대해 너무 집착을 지니고 있다는 것을 깨닫고 지금은 잠에 대한...

우울증 심리치료 후기

최고관리자2017-12-26

우울증으로 약물 치료를 4년동안 받아왔습니다. 감정적으로 우울한것과, 잦은 두통,소화불량,미혈 등으로 약을 복용해왔습니다. 하지만 약물치료는 잠깐의 단기적인 치료일뿐 지속적으로 괜찮아지는건 하나도 없었습니다. 나빠지면 더나빠졌지 더 좋아지는건 하나도 없더군요. 최근 3달전에는 이때까지 살면서 최악의 상태에 다달랐습니다. 하루하루 사는게 곤욕이였고, 매일 매일 죽을 생각만하며 사람 만나는것도 피했고 현기증...

친구관계가 개선되고 목표가 생겼어요.

최고관리자2017-12-09

저는 원래 학교애서 친구들과의 관계가 좋지 않았습니다. 그래서 저와 친구들과의 갈등이 자주 일어났는데 그럴 때 마다 제가 대처능력이 부족해 재대로 대처하지 못해 갈등이 심해져 기분도 좋지 않고 학교생활이 힘들었습니다. 그런데 상담센터에 와서 대처하는 방법,감정조절 하는법 등을 배우고 나서 학교에서 사용해 보니 친구들과의 관계도 훨씬 좋아지고 학교생활이 즐거워졌습니다.\ 그래서 저는 앞으로 지금보다 더 학교...

시험불안이 호전되었습니다.

최고관리자2017-11-04

저는 불안한 마음이 많고 걱정도 많이 하면서 하루하루 불안하게 살아가고 스트레스도 엄청 많이 받으며 살았습니다. 계속 이렇게 힘들게 살다가 선생님을 만나게되어서 처음엔 내가 바뀔 수 있을까 라는 생각으로 시작했지만 상담을 계속 받으면서 마음이 편안해지고 심리적인 부담감이나 걱정이나 후회 등등 이젠 머릿속과 마음이 평화로워지고 차분해졌습니다. 좋아용!!! . # 이 후기는 내담자가 직접 작성한 내용으로, 수능을...

초등학생 사회성과 자신감 향상 사례

최고관리자2017-10-27

어머니의 상담후기 우리 아이는 정말 활발한 아이였다. 그런데 어느날 친구들로부터 따돌림을 받기 시작하였다. 우리는 그냥 대수롭지 않게 생각하고 친구가 따돌리면 너도 똑같이 하면 되고 그애들이랑 안놀면 되지 하고 이렇게 그냥 넘겨버렸다. 그런데 상황이 점점 심각하게 되었다. 우리 딸이 학교가는 것을 참 좋아했고 가족과 얘기하는 것을 좋아했는데 갑자기 학교도 거부하고 가족과 대화도 거부하고 혼자 있는 것을 좋아...

강박증 심리상담후기-생각은 현실이 아닙니다.

최고관리자2017-07-10

저는 갑자기 찾아온 강박사고로 센터에처음 찾아왔습니다. 강박사고인지 조차도 몰랐는데, 인터넷에 강박증과 강박사고 증상이 저와 너무 같아서 해결방법을 고민하던중 참마음 심리상담센터를 알게되어 오게 되었어요 오기 전 까지는 극도의 불안상태로 계속 원치않는 생각을 하며 원인이 무엇일까 고민하였습니다. 그런데 센터에서 초기 상담을 하고, 마음에 무언가 불안감이 절반이 해소 되었습니다. 제가 고민했던 것이 어떤 ...

우울,불안,알콜의존 최면상담 후기

최고관리자2017-05-18

안녕하세요. 저는 결혼 후 스트레스로 우울과,불안, 불면, 등 마음의 병을 가지게 되었습니다. 힘들어 하는 것을 보고 남편이 신경정신과에 가보는것을 권유 하여 가게 되었고, 신경안정제를 먹는 중 몸에서 약물도 받아들이지 못하고 구토, 불면 불안은 더욱더 심해지고, 그러다보니 남편과 사이는 더더욱 안좋아 지게 되었습니다. 하루하루 눈만 마주치면 서로 으르렁 대고 싸우고, 더욱도 우울한 마음은 커지고 결혼을 괜히하고...

생각바꾸기를 실천하게 되었어요.

최고관리자2017-04-13

처음에 무서움과 두려운 생각들로 머리가 꽉 차 있어서 그 생각이 머리속에서 떠나지 않아서 괴롭고 스트레스를 받았습니다. 생각을 풀어낼수가 없었던 것 같습니다. 그래서 정신과 약도 먹고 하다가 다른 방법이 없을까 해서 상담센터를 오게 되었습니다. 상담센터에서 선생님이 알려주신 여러가지 생각바꾸기라든가 명상 그런 것들을 반복해서 생각하고 지우려고 하고 잊어버리려고 하고 지워버리려고 함으로써 마음이 편안해진...

정신력이 강해졌어요.

최고관리자2017-03-31

처음에 저는 일상생활에서 종종 불안함이나 우울함,원인모를 짜증등을 겪고는 했는데, 심리상담을 하면서 점차 마음이 너그러워지고 삶에서 종종 찾아오는 굴곡이나 어려움도 큰 동요없이 감당할 수 있게 되었습니다. 그 전에는 귀찮아서 못했던 일들도 여러가지를 해보고,무엇보다 미래를 별로 두려워하지 않고 오히려 기대하고 기다리게 되었습니다. 그리고 그 미래를 위해 현재를 나아갈 준비를 할 수 있게 되었습니다. 마지막...

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많은 것이 변화되었어요.

SJ2016-11-26

처음에 분노조절문제로 지푸라기라도 잡는 심정으로 검색을 통하여 내방하게 되었다. 휴대폰 던지기, 물건파괴 등 점점 폭력성이 심해져서 이건 아니다라는 생각으로 오게 되었습니다. 제 자신이 무서워지기까지 했습니다. 가족에 대한 불신, 회사생할의 인간관계의 갈등 등 마음이 복잡한 상태에서 도움을 찾고자 내방하였습니다. 상담을 통하여 분노조절관리가 가능하게 되는 등 감정조절이 가능하게 되었고, 우울, 불안도 감소...

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자신감 및 대인관계문제 상담성공 후기

최고관리자2016-09-03

사람을 만나면 다른 사람이 어떻게 볼까 의식을 하고 주눅이들고 눈치가 보이고, 사람들의 시선과 의식을 심하게해서 사람에 못 다가가고 혼자 있으면 다른 사람의 시선에 신경이 쓰이고 주눅이 들어 표현이 어렵고 말하면 분위기가 깨질까봐 의식되어 대인관계가 어려워 상담을 시작하게되었습니다. 심리치료 총8회 상담을 받으면서 자신감도 많이 붙었습니다. 그런데 제가 어렸을때 상처받은게 많아서 최면상담까지 해야겠다 생...

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